今日はサラダ記念日♪♪
明日の午前中に健康診断があるので、今日は肉や脂っこいものは食べないようにしようと思います。水分は野菜ジュースで、食べ物はサラダだけにします。
万全を期して、12時間前からは絶食。
これを機会に、今後は運動しようと思っているので、後で近隣のスポーツセンターに見学に行ってみようと思います。
明日の午前中に健康診断があるので、今日は肉や脂っこいものは食べないようにしようと思います。水分は野菜ジュースで、食べ物はサラダだけにします。
万全を期して、12時間前からは絶食。
これを機会に、今後は運動しようと思っているので、後で近隣のスポーツセンターに見学に行ってみようと思います。