筋肉と脳

お久しぶりです。
工場での勤務は継続していますが、相変わらず大変です。
何となく朝にぶどうの１００％ジュースを飲んで出勤したら、身体がすごく軽かった。

皆に聞くと、ブドウ糖が原因らしいので、グーグルで調べて、筋肉と脳の両方のエネルギー源がブドウ糖である事が分かり、早速、ブドウ糖のサプリメントを注文しました。
腹持ちも良くしたいので、３時の休憩にバナナを食べる事を検討中です。